top of page
ערכה דיגיטלית שתעשה לך סדר באכילה ותעזור לך
לייצר שגרת אכילה מאוזנת ובריאה!
ליווי צמוד.
מכל מקום, שעות גמישות, ללא תירוצים.
בניית תכנית אימונים
קיימת אפשרות לבנות תכנית אימונים לחדר כושר / לבית.
התכנית עם הסברים מדויקים- כך שגם מי שלא התאמן מעולם-
יכול להתחיל!
ידע זה כוח!
קיים המון מידע ברשתות, יותר מידי.
נעשה סדר בכל המיתוסים והשאלות שיעלו בדרך, אסביר את ההיגיון מאחורי הדברים כי ידע זה כוח! כשמבינים, יותר קל ליישם ולפעול למען הגוף.
התאמת תפריט
ויצירת שגרת אכילה
ארכיב עבורך תפריט בהתאמה אישית.
אתחשב בהעדפותיך, קצב וסדר היום שלך כך שהתפריט יהיה פרקטי.
התפריט הוא זמני, הכלים שתקבל/י הם לנצח.
נלמד לגוון, לעשות בחירות מושכלות ולהתנהל סביב אירועים, חגים וחופשות.
ליווי צמוד בוואטסאפ
בין המפגשים- אני זמינה עבורך בוואטסאפ.
לכל שאלה, התלבטות
או סתם צורך בחיזוק.
הליווי הצמוד מאפשר יצירת מסגרת עוטפת שמובילה
לתוצאות מוכחות!
מפגשים אישיים
אונליין/ פרונטלי
אחד על אחד, איתי.
1/3/5/8 מפגשים-
כמות המפגשים תקבע בהתאם למטרה שלך.
.jpg)
מה אנשים מספרים על התהליך איתי
bottom of page